Gangguan tidur atau insomnia kerap menjadi masalah serius yang mengganggu produktivitas harian masyarakat urban saat ini. Banyak orang berjuang mendapatkan kualitas istirahat yang baik akibat paparan stres kerja serta pola
Gangguan tidur atau insomnia kerap menjadi masalah serius yang mengganggu produktivitas harian masyarakat urban saat ini. Banyak orang berjuang mendapatkan kualitas istirahat yang baik akibat paparan stres kerja serta pola